こんにちは。
ゆみこです。
わたしには、からだの師匠が二人います。
そのうちの一人と、
先日、話していた時、
「腸」と「脳」のつながりについて盛り上がっていたんですが、
あ、だから、超能力は「ちょう・のう・りょく」って
いうのかもしれませんね。
おぉぉぉぉぉぉーーーーー！！！！
そーなんです。
腸はとても大事なところなんです。
綺麗な水を飲むためには、腸が綺麗じゃないと。
どんなに綺麗な水を飲んでも、
腸が綺麗じゃないなら、
その水、綺麗な水として巡らないんです。
と同時に、
綺麗すぎる水よりも、
少し汚れているくらいのほうが、
健康体には良い形で作用します。
泥水でからだを洗っている地域の子たちで
アトピーとか、精神疾患とか、いらっしゃらないでしょう？
温泉だって、たくさんの成分が含まれていますので、
飲み水としては全然おいしくありませんね。
でも、肌は綺麗になっていく。
これらは、陰陽五行図からも明らかに示されています。
54年間生きてきたわたしの経験からいっても、
「水は絶対にこれじゃないとダメといってこだわりのある人」と、
「水道水も、浄水器も、ペットボトルも、いろんな水を楽しめる人」
大きな病気になっている方は、
圧倒的に前者のほうが多いなぁという印象です。
水は確かに綺麗なほうが良いかもしれませんが、
不純物のすべてを取り去った水ばかり飲んでいる人って、
筋肉も落ちやすいし、
からだも冷えている方が多いです。
では、どんな水が良いのでしょう。
水について調べていくと、
水道水は危険とおっしゃる方もいます。
発がん性物質がどうのこうのとかも出てきます。
ときどき、お客様からも水についての質問をいただくんですが、
わたしが大事にしている視点は、
その水が、からだに合っているかどうか、だけなんです。
飲んだら唾液が減っていく体感が残る水。
飲んだらごくごく入ってしまう水。
飲んで間もなくして、体温が下がる感覚の水。
色々あるんです。
どんな水が良いのかという答えはなくて、
細胞のミトコンドリアが元気になるためには塩素も必要なので、
わたしは水道水に対して、あまりナーバスなことは言いません。
むしろ、綺麗な水しか飲まないこだわりの人との会話には、
とっても疲れてしまうことが多いです笑
さて、最初の話題に戻ります。
腸ね。
腸が汚かったら、綺麗な水も当然汚くなります。
そこで、腸活の登場になるとおもしろいのかもしれませんが、
腸活によってからだを壊している人もいらっしゃいます。
だから、腸活についての質問もよくいただくんですけれど、、
わたしが大事にしている視点は、
その腸活が、からだに合っているかどうか、だけなんです。
って答えると、
からだに合っているかどうかがわからないのよ！
って人も多いです。
ここから先は、
サロンでは何度も伝えていることですが、
もう一度お伝えします^_^
食べる時は、咀嚼をしてみてくださいね。
4～5回噛んだくらいですぐに飲み込むのではなく。
一口目は、飲み込まないように食べてみてください。
噛んでいるうちに、唾液しか残らなくなるまで
飲み込まないように食べてみてください。
本当に口の中で食べ物が消えてしまう体験を一度してみてください^_^
二口目からは、
25回～30回くらいの咀嚼が理想かな。
食べ物によって唾液の出る量も変わると思います。
合わないものは唾液が出にくいです。
何気なく飲むお茶などでも、体感してみてください。
種類の多い現代だからこそ、この判断力は大事です。
そのうえで、足もみするとか、歩くとか、
自分に合う健康法を取り入れてみると良いですよ。
土は腸。
金は咀嚼。
この二つ、どちらが欠けても綺麗な水は生まれません。
水は大切です。
だからこそ腸を大切にしましょう。
で、ちょうのうりょくなんですけれども、、、
脳の癖も、腸から回復させていきましょうね。
それではまた(@^^)/~~~
ゆみこより