こんにちは。
ゆみこです。
梅雨らしい、はっきりとしないお天気が続いていますね。
今回は、からだの中の火と水のバランスについてお話させてください^_^
気温が上がってくると、水分摂取も特に気を遣いますよね。
でも、ここは日本です。
昔ほどのジメジメな梅雨ではなくなったとはいえ、
今は、空気中の水分量がとても多い時。
いまの季節は、
口から飲む水分だけじゃなく、
皮膚全体からも水分を吸い続けている季節です。
そして、皮膚全体は、水滴のように、しっとりペタペタと。
気付いていないうちに、
水をいっぱいからだに溜め込んでしまいがちな季節なんです。
温かい場所にいると、その体内の水は、お湯になりますが、
涼しい室内にいると、その体内の水は、冷たい水に変わります。
だんだんとお腹が冷えてくる。
けれど、湿度と気温のおかげか、
体感は全然涼しくないんですよね。
むしろ、動いてると暑い！！
そして、水を飲む。
美味しく水が飲めるなら、上手に巡っている時ですが、
水を飲んでも美味しくないのなら、
からだの中で水が過剰になっている時かもしれません。
ここで五行の登場なんです。
水のチカラのバランスを取るためには、土が必要です。
土は胃腸と関連しています。
火が土に力を与えるように、
土にとって温かさはとても大切な条件です。
土は、冷えてしまうと、何も出来ないんですよ。
何も育たないのです。
からだも、胃腸が冷えている時は、
何も吸収出来ず、美しい排泄じゃなくなってしまいます。
水は、
火がなければ、温度を上げることが出来ませんし、
火も、
水がなければ、全体に巡ることが出来ません。
水だけが過剰になってしまいがちなこの季節は、
ちょっとのことで冷えやすいです。
じゃ、どう温めれば良い？
ここから先が、体質の違いによっておもしろいところです。
人によっては、一生食べなくてもいい食材がありますし、
人によっては、一生嗅がなくてもいい香りがあります。
土（胃腸）の負担が出やすいこの季節は、
自分にとって必要のないものをちゃんと知っておき、
それを摂らないことがすごく大事なんです。
自分のからだに合う温まり方を知る前に、
自分のからだに合わないものを知ることのほうが
ずっとずっと大切なんですね。
たとえばわたしは、
葡萄を食べると視力下がることがわかっていますし、
（やめると視力は戻ってきます）
高濃度ビタミンCなど使うと、免疫が下がり、会陰に痒みが出たりします。
山歩きも好きですが、
ヒノキの多い場所に行くと
体内の血液温度がどんどん下がっていくのがわかります。
自分のからだとの対話なんです。
このあたりの詳しいことは、
リフレクアカデミー千年道の後半でお伝えしていきますが、
日々の観察と、自分のからだとの対話も、大きな土台となってゆきます。
易学の暦と似てますね笑
おりしも、易学の暦も、まもなく陰遁を迎えます。
陰遁。
精査。
自分にとって不要なものに気付く時期とも言えるかもしれません。
ちょっとの違和感も、今は大切にしてくださいね。
というわけで・・・♪
現在、ユミコサロンでは、
シルクの五本指靴下や、レッグウォーマーが大人気です。
この靴下、膝まであるんです。
つまり、ふくらはぎ全体までシルクで包むのと同じ状態。
ふくらはぎは腸です。
シルクは皮膚から毒素を吸着してくれますので、
いつも夕方になるとバテる人が、バテてない。
元気な感想をぼちぼちと頂いております^_^
靴下、興味ある方は
ご予約の上どうぞお越しくださいね。
それではまた(^^)/~~~
ゆみこより